首页> 饮食频道> 健康食谱> 不粘锅简易煲饭

食材用料

白糖 白糖1大汤匙 酱油 酱油适量
适量 适量
1大汤匙

不粘锅简易煲饭的做法

1

1米煮开后,慢火焖10分钟

不粘锅简易煲饭的做法
2

2把鸡腿斩块,把所有酱料倒入鸡块腌至少1小时,腊肠切片

不粘锅简易煲饭的做法
3

115分钟后,加入小白菜焖一会儿

不粘锅简易煲饭的做法
4

210分钟后把鸡块和腊肠放在米饭上,腌汁留着备用,慢火焖15分钟

不粘锅简易煲饭的做法
5

把腌鸡腿的汁煮开勾芡

不粘锅简易煲饭的做法
6

把汁倒在鸡腿上,腊肠保持原味

不粘锅简易煲饭的做法
7

完成

不粘锅简易煲饭的做法

烹饪技巧

不沾锅很适合煲饭哦~

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目