首页> 饮食频道> 健康食谱> 茼蒿小豆腐

食材用料

海虾 海虾2只 茼蒿 茼蒿
小葱 小葱 姜
1小块 适量

茼蒿小豆腐的做法

1

锅里放适量油,八成热,放入葱姜,煸炒出香味。

茼蒿小豆腐的做法
2

海虾去头去壳,抽去肠泥、用盐抓洗干净,切丁备用。
豆腐用小勺碾碎,不易过碎。
茼蒿洗干净,切碎。

茼蒿小豆腐的做法
3

葱姜颜色变深,捞出扔掉,然后依次放进豆腐、海虾丁大火翻炒。

茼蒿小豆腐的做法
4

虾仁颜色变微红时,放进茼蒿,继续翻炒。

茼蒿小豆腐的做法
5

锅里出现白色汁,关火,装盘。

茼蒿小豆腐的做法

烹饪技巧

葱姜颜色变深,捞出扔掉,然后依次放进豆腐、海虾丁大火翻炒。

营养价值

海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力
茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表