川贝茨实炖鹧鸪
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
鹧鸪一只，川贝10克，茨实30克，圆肉5、6粒、姜3片、瘦肉100克。
茨实稍浸泡洗干净。
鹧鸪清理掉内脏，切除鹧鸪尾椎，洗净。
全部材料放入炖盅内。
加清水3、4碗。
盖好炖盅内外盖子，放入炖炉，炖3个半小时，即可食用。
煲汤或炖汤，放些猪肉，汤水会更温润些，味道也更鲜甜。
调味：可以选择不放盐，汤味更清甜。也可以按个人喜好放盐调味。
而那些鸡精，味精，能不放就不放。汤已经足够鲜美，我家从来不放的。
川贝：化痰止咳、润肺、消肿散结
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
女性类风湿关节炎吃什么好呢
女性低血糖吃什么菜好呢
三叉神经痛饮食要点
男性阳痿的饮食药方具体有哪些
孕妇甲亢饮食注意事项有哪些呢
青少年甲亢的饮食偏方
几款美味低热量美食
白领减肥瘦身需选择低热量食物
