将公鸡宰杀洗净(只需半只鸡即可),斩成小方块。
芋儿去皮切成滚切块。
郫县豆瓣和自制辣椒酱各一勺。
泡椒、泡姜、蒜切碎,并备好花椒、大料、白糖。
香葱切碎备用。
炒锅置于火上,放入菜籽油和适量猪油,等油温升至七成热时下鸡块,炒干水气。
将鸡块推至锅边,小火依次放入花椒、白糖、大料、胡椒、料酒、泡椒、泡姜、蒜煸炒。
放入郫县豆瓣和自制辣椒酱继续煸炒。
稍炒片刻再把鸡块拌匀翻炒上色出香味。
1、芋头的黏液中含有皂甙,会刺激皮肤发痒,可以戴上手套刮皮;也可以刮皮后,在手上洒点盐或醋,用火稍烤一下,手就不会痒了。
2、去市场买芋头仔,应挑选个头小而圆的为佳,这种芋头仔新鲜粉滑,味道极佳。
3、自制辣椒酱本属个人口味,是用新鲜小红椒搅碎,加白酒、盐、生菜籽油腌制而成的。
4、芋头仔属粗粮类,富含膳食纤维和淀粉,一次不能多吃,否则容易有饱腹感,从而引起肠胃不适。
花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物
味精:升压、富含蛋白质、富含钠