哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。在哈密瓜鲜瓜肉中,维生素的含量比西瓜多4至7倍,比苹果高6倍,比杏子也高1.3倍。这些成分,有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机 能,加强消化过程。
准备哈密瓜500克。
搅拌成果汁。
去皮,切小块,放入搅拌机。
倒入锅中,汁开后,去掉浮沫。
稍干一些加入麦芽糖,浓稠后关火。
1,哈密瓜越大就越甜,哈哈,不知道是不是我们这儿品种不一样的。2,因为哈密瓜的水份比较多,所以建议小火多煮些时候3,加入了麦芽糖,所以颜色就有点暗拉。4,装果酱的瓶子要清洗消毒,可以放时间长一些5,家庭使用,建议500克的量比较好,吃完以后再做一瓶子。
哈密瓜:富含胡萝卜素麦芽糖:富含碳水化合物