首页> 饮食频道> 健康食谱> 糖醋玫瑰排骨

食材用料

排骨 排骨500克 大蒜 大蒜适量
冰糖 冰糖适量 醋 适量
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
玫瑰花茶 玫瑰花茶11朵 适量
11朵

糖醋玫瑰排骨的做法

1

将排骨捞出后沥干水备用。

糖醋玫瑰排骨的做法
2

将排骨洗净后冷水下锅,煮沸去除排骨的血沫和一些杂质。

糖醋玫瑰排骨的做法
3

将沥干水的排骨快速倒入熬好的冰糖里去。

糖醋玫瑰排骨的做法
4

用铲子快速翻炒,让排骨均匀的沾上糖色。

糖醋玫瑰排骨的做法
5

加入拍好的蒜。

糖醋玫瑰排骨的做法
6

放入三勺生抽,起到提鲜并上色的作用。

糖醋玫瑰排骨的做法
7

倒入醋,快速将排骨翻炒。

糖醋玫瑰排骨的做法
8

加入两碗水,水的量要加的漫过排骨。

糖醋玫瑰排骨的做法
9

将干玫瑰花倒入。

糖醋玫瑰排骨的做法

烹饪技巧

糖色怎么熬:
热锅倒入食用油,油烧至五成热放入冰糖
冰糖下锅遇热后会化成碎块
用铲子划动冰糖
当冰糖成呈现金黄色时将火调小
小火慢熬至冰糖呈现出褐色,并冒出小气泡时糖色就熬好了。

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
醋:消食积、解毒、补血
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳