首页> 饮食频道> 健康食谱> 蒜苔炒腊肉

食材用料

腊肉 腊肉 蒜薹 蒜薹
白糖 白糖 醋
干辣椒 干辣椒

蒜苔炒腊肉的做法

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腊肉洗干净蒸熟(蒸20分钟)。

蒜苔炒腊肉的做法
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蒸熟后的腊肉。

蒜苔炒腊肉的做法
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然后切片。

蒜苔炒腊肉的做法
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蒜苔、干辣椒切好备用。

蒜苔炒腊肉的做法
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锅里放油烧三分热。

蒜苔炒腊肉的做法
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放入干辣椒段炒香。

蒜苔炒腊肉的做法
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倒入切好的腊肉翻炒。

蒜苔炒腊肉的做法
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加入少许醋。

蒜苔炒腊肉的做法
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少许生抽。

蒜苔炒腊肉的做法
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下入切好的蒜苔快炒  (动作要快,不然蒜苔炒太熟不好看。)

蒜苔炒腊肉的做法
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然后加入少许糖、鸡精快速翻炒几下准备起锅。

蒜苔炒腊肉的做法
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装盘上桌。

蒜苔炒腊肉的做法

营养价值

腊肉:保护神经系统、补血、护齿
醋:消食积、解毒、补血