干锅羊肉是一道比较地道的家常菜,营养丰富味道上乘而且这道菜的做法比较简单。
羊肉飞水备用。
胡萝卜去皮洗净滚刀切块。
大葱斜切段,姜切片。
备好干椒、八角、桂皮、香叶、陈皮、冰糖。
锅里放油小火将冰糖炒出糖色。
放入羊肉,调入料酒,老抽翻炒上色。
放入姜、干辣椒及香料炒出香味。
放入一匙豆瓣酱炒出红油。
加入没过羊肉的水烧开。
1.羊前狗后,所以买羊肉宜买前腿或羊排羊腩部分的肉较好吃。2.用干锅上菜,汁无需收的太干,留稍多一点的汤汁以便吃完肉后可以烫菜吃。
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表