首页> 饮食频道> 健康食谱> 栗子焖鸡块

食材用料

鸡腿 鸡腿适量 料酒 料酒
栗子 栗子适量

栗子焖鸡块的做法

1

栗子剥好皮备用

栗子焖鸡块的做法
2

热锅内放油,爆香葱姜,放入鸡块

栗子焖鸡块的做法
3

鸡洗净斩块。放进大碗内,用盐、生抽、生粉、姜丝、料酒拌匀,腌制20分钟

栗子焖鸡块的做法
4

用中火煎鸡块,两面都煎至金黄

栗子焖鸡块的做法
5

放入栗子,放一碗清水

栗子焖鸡块的做法
6

大火煮开后,转小火焖20分钟,加盐或生抽,撒上葱花即可出锅

栗子焖鸡块的做法

烹饪技巧

1、用刀在栗子的硬皮上割开1个口,然后倒入开水浸泡盖上盖子浸泡,5分钟后,拨一个拿一个,否则栗子遇冷,内层的皮还会收缩,不容易拨落。

2、拨好后的栗子,也应该放在清水中浸泡,否则表面会氧化变黑,这就是我今天做这个菜的教训。

3、肉鸡很容易熟,20分钟完全没有问题,不要担心。但如果你用柴鸡做,时间就要1个小时以上了,栗子也要放的晚一些,才不会烂在鸡肉中找到不到踪影。

4、煸炒鸡块时,或任何需要放黄酒或料酒等烹去肉腥的菜,一定不要在烹入酒后马上盖锅盖,否则腥味就无法挥发出去。

5、水淀粉,是在最后倒入,用来给菜勾芡,让汤汁变浓郁的方法。水淀粉的比例,因菜而已,但通常这样菜,淀粉和水的比例,在1:5就可以了。

营养价值

白糖:富含碳水化合物