香辣鸡胗是由鸡胗、洋葱、红辣椒、青辣椒,竹笋,芹菜、葱、姜、红油香辣酱、生抽、料酒、鸡精等做出的一道菜肴。
准备好鸡胗和青椒。
把葱切碎,蒜切片,姜切丝。
青椒洗净切成块。
鸡胗洗净,切成十字花刀。加入料酒腌制10分钟。
切好的鸡胗在沸水中快速焯水。捞出沥干水分。
锅中注油,烧热下入泡椒煸炒。
加入葱姜蒜炒香。8
下入焯水的鸡胗翻炒均匀。
加入酱油糖料酒和盐。
快速翻炒均匀。
倒入青椒块。
翻炒均匀后加入鸡精调味即可。
爆鸡胗的时候火一定不能太大,油温6-7成热下锅后翻炒,这样爆出来的才不会老
鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌