蚕豆山药拌
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
山药、胡萝卜去皮洗净后，切成小片
小锅内烧水，水开后放入山药、胡萝卜
锅内加少许盐、橄榄油，焯一下捞出
与煮好的蚕豆混合，调味即可装盘
药、胡萝卜去皮洗净后，切成小片
小锅内烧水，水开后放入山药、胡萝卜
锅内加少许盐、橄榄油，焯一下捞出
与煮好的蚕豆混合，调味即可装盘
山药：止泻、健脾、补肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
橄榄油：富含热量、富含脂肪
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