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穿心莲拌百合
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穿心莲拌百合
菜系：
暂无
菜式：
家常菜
口味：
清淡
烹饪方式：
拌
场合：
中餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
百合
大蒜
穿心莲
醋
芝麻油
盐
鸡精
鲜百合
穿心莲拌百合的做法
1
穿心莲洗净，在开水中烫熟捞出
2
蒜茸、盐、鸡精、香油、香醋拌匀调成汁
3
穿心莲切段，大蒜拍碎、百合洗净掰开
4
将穿心莲、百合、加入汁拌匀即可装盘使用
营养价值
穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒
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