食材用料

鸡腿 鸡腿2只 大蒜 大蒜3瓣切成片
淀粉 淀粉少许 花椒 花椒10个
酱油 酱油少许 花生油 花生油30克
料酒 料酒少许 适量
3瓣切成片 10个
30粒 20克
10克 10克
30粒 30克

辣子鸡的做法

1

鸡腿去骨切成小块,放盆中用少许盐和淀粉拌匀

辣子鸡的做法
2

锅放水加少许料酒再放鸡块大火煮开锅撇去浮沫,小火煮3分钟

辣子鸡的做法
3

捞出,控净水,备用

辣子鸡的做法
4

锅放凉油,直接再放入花椒和麻椒,小火直到油热,味道出来

辣子鸡的做法
5

放辣椒炒香

辣子鸡的做法
6

再放葱姜蒜炒香

辣子鸡的做法
7

放鸡块开中火,再放入红油酱油和少许盐炒匀

辣子鸡的做法
8

再放芹菜快炒直到鸡块的水分炒干鸡块干香,起锅

辣子鸡的做法

烹饪技巧

花椒麻椒和辣椒可以根据自己的喜好掌握量的多少;鸡块用淀粉是为了肉质更嫩
放一些红油,成品颜色更漂亮

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
酱油:升压、补血、护齿