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准备所需材料。
将窝瓜对切开。
用勺子将窝瓜籽挖出,窝瓜籽不要扔掉,用手将籽挤出来,晒干后可以炒来吃,不仅美味还很有营养。
处理好的窝瓜切成小块。
将米淘洗干净,并添加适量清水。
放入切好的窝瓜。
加入几滴核桃油。
按煮饭键焖熟即可。
1、窝瓜含有水分,给米添加水的时候要酌情减少一些。 2、米提前泡一会,味道会更棒。
窝瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素