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食材用料

鸡翅 鸡翅适量 橙皮 橙皮适量
橙子 橙子适量

橙汁鸡翼的做法

1

首先要把鸡翼飞水,然后在背上划上两刀。以便入味。

橙汁鸡翼的做法
2

加入新鲜的橙汁橙皮,然后再放入蒜片,酱油,糖,腌一下午,不够时间的半小时也行。我就认为腌的时间长点更入味。

橙汁鸡翼的做法
3

烧热锅,不要放太多油,放入腌好的鸡翼,翻炒到金黄色。再倒入腌鸡翼的所有材料。收汁即可。

橙汁鸡翼的做法
4

上碟再挤点新鲜橙汁。开吃啦。

橙汁鸡翼的做法
5

鸡翼嫩滑清香,又有酸甜开胃的橙子味。真的好好味,不信你试试。

橙汁鸡翼的做法

营养价值

橙皮:健脾、化痰、行气

酱油:升压、补血、护齿