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食材用料

荷兰豆 荷兰豆少量 大葱 大葱一根
适量

豆腐大葱煮的做法

1

胡萝卜,大葱,荷兰豆切好,鸡蛋打散。豆腐切块泡水3分钟

豆腐大葱煮的做法
2

倒入鲣鱼高汤,放入豆腐,高汤没过豆腐即可

豆腐大葱煮的做法
3

锅内热油,下胡萝卜,荷兰豆,大葱翻炒几分钟

豆腐大葱煮的做法
4

试味,煮开后再煮5到7分钟

豆腐大葱煮的做法
5

倒入打散的鸡蛋,稍微成型就可以出锅了

豆腐大葱煮的做法

营养价值

大葱:通阳、解毒、活血
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目