首页> 饮食频道> 健康食谱> 老干妈豆豉烤鱼

食材用料

鲤鱼 鲤鱼一条 土豆 土豆1个
洋葱 洋葱 小葱 小葱少许
豆豉 豆豉 姜 少许
料酒 料酒少许 少许

老干妈豆豉烤鱼的做法

1

1将葱姜切丝。

老干妈豆豉烤鱼的做法
2

2准备葱姜。

老干妈豆豉烤鱼的做法
3

1加入料酒。

老干妈豆豉烤鱼的做法
4

2将切好的葱姜丝放到碗里。

老干妈豆豉烤鱼的做法
5

1将葱姜丝.料酒.盐拌匀。

老干妈豆豉烤鱼的做法
6

2再加入盐。

老干妈豆豉烤鱼的做法
7

12将鲤鱼去鳞.清除内脏。

老干妈豆豉烤鱼的做法
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21剪掉鱼鳍.鱼身切上几道便于入味.将鱼从腹部剖开.放在盘内。

老干妈豆豉烤鱼的做法
9

1准备些生花生米。

老干妈豆豉烤鱼的做法

烹饪技巧

整个制作过程挺顺利.每一步的衔接还算紧凑.一个半小时能独享美味也算是一种享受.鲤鱼的肉质鲜嫩.豆豉烤鱼很适合不能吃辣的人.

营养价值

鲤鱼:和胃、健脾、利水
洋葱:健胃、祛痰、利水
土豆:和胃、解毒、消肿