首页> 饮食频道> 健康食谱> 香烤黑椒鸡翅

食材用料

辣椒 辣椒 大蒜 大蒜
胡椒 胡椒

香烤黑椒鸡翅的做法

1

准备所有的材料。

香烤黑椒鸡翅的做法
2

12鸡翅中洗净沥干水份。

香烤黑椒鸡翅的做法
3

21用刀背把鸡翅两面拍拍,并把鸡翅背面划2-3刀。

香烤黑椒鸡翅的做法
4

每个翅上面均匀加入少量老抽和适量的生抽、朗姆酒,抹匀。

香烤黑椒鸡翅的做法
5

每个翅上面均匀撒上薄啊的盐和适量大蒜粉、小辣椒粉、黑胡椒粉、黑胡椒碎。(依据个人口味,爱吃辣可多放辣椒粉,爱吃黑胡椒味道可多放黑胡椒粉和碎。)

香烤黑椒鸡翅的做法
6

翻面步骤同上,把每个鸡翅都按摩均匀。盖保鲜膜,腌至少3小时以上。

香烤黑椒鸡翅的做法
7

烤盘垫锡纸,190度,中层25分钟左右,中途翻面。

香烤黑椒鸡翅的做法
8

烤好的鸡翅,吃之前撒适量黑胡椒碎,味道更佳。

香烤黑椒鸡翅的做法

烹饪技巧

1.由于是铺的锡纸,烤出来的油还亮亮的沾在鸡翅表面,吃起来一点都不干巴。
2.建议多买一些,这几个根本不够吃,O(∩_∩)O哈哈~。
3.头一天晚上腌制,第二天烤,或者白天腌制,晚上烤,正好。温度太高就冷藏,我是室温腌了4个小时。
4.朗姆酒可换成普通料酒去腥,不过个人觉得朗姆酒腌过更香醇~~

营养价值

"鸡翅"功效:

鸡肉 性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。