首页> 饮食频道> 健康食谱> 卤汁脆黄瓜

食材用料

黄瓜 黄瓜 辣椒 辣椒2克/10斤以下黄瓜
大蒜 大蒜0.03克/每克黄瓜 白糖 白糖0.02克/每克黄瓜
姜 花椒 花椒3克/10斤以下黄瓜
酱油 酱油0.08克/每克黄瓜 八角 八角10克/10斤以下黄瓜
花生油 花生油0.02克/每克黄瓜 0.06克/每克黄瓜
0.08克/每克黄瓜 0.006克/每克黄瓜
0.03克/每克黄瓜 0.45克/每克黄瓜
2克/10斤以下黄瓜 0.03克/每克黄瓜
6克/10斤以下黄瓜

卤汁脆黄瓜的做法

1

将黄瓜用硬毛刷,洗净。并切去头、尾部

2

将黄瓜先切二半、中间切开、再切条

3

蒜瓣切去头部;拍碎。姜切片

4

每码放一层黄瓜,撒一层盐

5

我选择了水池边的带孔塑料盆,用来腌黄瓜

6

将盐码好后,用重物压实。我用了一大杯水来压

7

小时后,黄瓜剩了一半

8

将腌好的黄瓜与蒜瓣、姜片拌匀

9

按配料比,熬制卤汁。开锅5分钟即可

烹饪技巧

将筷子擦干,再去卤汁中夹黄瓜,不要带进生水。
注意:1、用盐腌制黄爪常温下8小时即可,天热易酸。
2、卤汁浸泡黄瓜也不易过长,一星期为宜。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智