食材用料

核桃 核桃250G 芝麻 芝麻250G
红枣 红枣125G 枸杞子 枸杞子125G
阿胶 阿胶250G 冰糖 冰糖200G
随便(我没有加) 270G

固元膏的做法

1

阿胶在药店里面磨成粉,倒入黄酒浸泡半天

2

核桃、黑芝麻炒熟

3

枸杞、红枣若水汽大,放入锅中小火炒干一些

4

将黄酒和阿胶隔水蒸,务必一边蒸一边搅拌,大概蒸个20到30分钟,即可完全融化

5

等阿胶融化后,倒入磨碎的冰糖继续搅拌,这个时间大概要40分钟左右

6

冰糖完全融化后,依次加入核桃、黑芝麻、枸杞、红枣。等到上一个完全拌匀,均匀裹上阿胶之后再倒入下一个。

7

密封盒里铺上一层保鲜膜,将拌好的固元膏倒入盒中,压实,放凉后密封好放入冰箱。第二天切成10G左右的块即可

烹饪技巧

虽然好吃,但是毕竟有药的成分,每天吃个10到20G即可。而且,传说来例假和感冒的时候是不能够吃的。

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
核桃:平喘、温肺、补肾
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂