食材用料

白豆 白豆适量 红豆 红豆适量
红糖 红糖适量 蜂蜜 蜂蜜适量

豆豆糍的做法

1

用煮好的红糖热水倒入湿粉度,珊珊已经有经验了,要薯粉发得起,开的粉一定要够热,如果不够热,可以在锅里用水隔碗加热,採到有弹性,能够拉丝的状态,洒少许糯米粉在面上备用

豆豆糍的做法
2

薯粉:糯米粉:葛粉=4:2:1,用薯粉是贪他爽口,糯米粉是贪他能黏的住,用葛粉是贪他健康,能够去湿。先用少许冷水把粉搓湿

豆豆糍的做法
3

用了去湿豆,眉豆,同红豆用红糖,蜜糖煮熟备用,因为豆类都比较受甜,糖的总量大概是7-8%左右

豆豆糍的做法
4

可以包陷了,一家人包的,良莠不齐拉!呵呵

豆豆糍的做法
5

用大火蒸10-15分钟,煮到透明就吃得

豆豆糍的做法

营养价值

红糖:健脾、益气、补血
红豆:理气、清热解毒、活血