食材用料

鲢鱼 鲢鱼 小葱 小葱
大蒜 大蒜 淀粉 淀粉
姜 花椒 花椒
猪油 猪油 料酒 料酒

酸菜鱼的做法

1

1在鱼尾处划一刀,左手按住鱼头,将鱼肉取下

酸菜鱼的做法
2

2辣椒干用水泡上,葱一部分切葱花,一部分切段,姜、蒜切片,花椒用水冲洗干净

酸菜鱼的做法
3

121将取下的鱼肉,用刀贴着鱼肚鱼排处将鱼排取下

酸菜鱼的做法
4

212用同样的办法将两边的鱼肉都取下

酸菜鱼的做法
5

1取下的鱼肉斜刀切2mm的鱼片

酸菜鱼的做法
6

2两边的鱼排都取下

酸菜鱼的做法
7

12将剩余的鱼骨头切段

酸菜鱼的做法
8

21将鱼片放入盆中腌鱼片,依次放入淀粉

酸菜鱼的做法
9

1放入蛋清

酸菜鱼的做法

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化