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食材用料

猪肉 猪肉500g 胡萝卜 胡萝卜1根
冬笋 冬笋适量 红椒 红椒适量
辣椒 辣椒适量 木耳 木耳适量
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
淀粉 淀粉适量 白糖 白糖适量
姜 3-5片 醋 2-3勺
胡椒粉 胡椒粉适量 酱油 酱油3-5勺
花生油 花生油3-5勺 料酒 料酒2-3勺
2-3勺 适量
2-3勺

鱼香肉丝的做法

1

备好原料。

鱼香肉丝的做法
2

碗里放入一半的蒜末,再放入盐、胡椒粉、鸡精、白糖、酱油、香醋、料酒和水适量,酱油、醋、白糖的比例为一二三较合适。

鱼香肉丝的做法
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冬笋、木耳、胡萝卜、红椒、尖椒切丝,在肉丝里放入料酒、盐、胡椒粉和少许鸡精用手抓匀,然后放入适量的水淀粉抓匀,抓到肉丝吃入水份稍有粘性后,倒入少许色拉油稍拌,浆制10分钟备用。

鱼香肉丝的做法
4

锅中水烧开,把冬笋丝、木耳丝、胡萝卜丝焯水,然后捞出沥干水分备用。

鱼香肉丝的做法
5

炒锅烧热,放入凉油下入浆制好的肉丝滑散捞出备用。

鱼香肉丝的做法
6

炒勺烧热,放入花生油,倒入郫县辣酱和葱姜末煸炒。(喜欢吃辣的朋友可以再放剁椒末)

鱼香肉丝的做法
7

煸香后倒入碗汁炒匀。

鱼香肉丝的做法
8

酱汁炒匀后,先放入笋丝、木耳丝、胡萝卜丝和彩椒丝。

鱼香肉丝的做法
9

然后放入滑熟的肉丝,用大火翻炒均匀。

鱼香肉丝的做法
10

出锅前用水淀粉勾芡。此菜制作只需5分钟。

鱼香肉丝的做法

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物
酱油:升压、补血、护齿