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食材用料

干贝 干贝适量 芥蓝 芥蓝适量
大葱 大葱适量 淀粉 淀粉适量
味精 味精适量 白糖 白糖适量
姜 适量 胡椒粉 胡椒粉适量
黄酒 黄酒适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量

鱼翅捞饭的做法

1

鱼翅放入清水锅中开始加温。

鱼翅捞饭的做法
2

当水升温到70-80度的时候关火。

鱼翅捞饭的做法
3

鱼翅在热水锅中浸泡12个小时,水温最高不得超过80度,最低不得低于40度,低于40度时便要加热一次。

鱼翅捞饭的做法
4

鱼翅去骨,可整去也可分段去骨。

鱼翅捞饭的做法
5

鱼翅浸泡12小时后,做最后一次加温,当温度升到70度时趁热取出鱼翅,用扁铲去骨,方法是,一手用毛巾按住翅身,另一只手用铲贴骨铲入,直至鱼翅的骨肉分离为止。

鱼翅捞饭的做法
6

把去骨后的鱼翅放在纱布上。

鱼翅捞饭的做法
7

纱布前后裹好,左右扎牢。

鱼翅捞饭的做法
8

然后放入从新换过清水的锅中,里面再放些葱姜。

鱼翅捞饭的做法
9

再往锅中倒入10克黄酒大火煮开,然后改小火煮一个小时。

鱼翅捞饭的做法

烹饪技巧

1、鱼翅的涨法,要根据翅子的大小而定涨发的时间,大翅要久一些,小翅要快一些,总之,要软烂口感才好。
2、最好选用鳐鱼翅比较好吃,涨发鲨鱼翅太费时间,尤其大的海虎翅,起码得涨发2-3天,东西倒是不错,太贵!呵呵!这种黄肉翅就相当不错,口感好味道正,翅多肉少,肉翅相连,卖相美观,大宴小酌最棒!
3、发翅时要保持温度,温度太高不行,太低也不行,70度左右最好,一可焖透,二可保持胶原蛋白不宜很快流失。时间要掌握在16-18小时为好。
4、捞饭的汤汁里不必再调味,因为,瑶柱汤微带咸味儿,鲍鱼汁也是咸的,加上上汤,三者已够鲜美,吃的就是鲜味儿,所以不必再画蛇添足。
5、上汤熬制,是用母鸡一只、猪前肘一只、金华火腿两片、瑶柱两枚,大火烧开,文火不得冒泡,焖制3小时即可。滤出上汤后,剩下的原料可再加水,中火再焖3小时便是二汤。二汤可炒菜,亦可煲仔类。

营养价值

芥蓝:化痰、平喘、解毒
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表