首页> 饮食频道> 健康食谱> 炒五彩丝

食材用料

猪肉 猪肉 韭黄 韭黄
胡萝卜 胡萝卜 青椒 青椒
香菇 香菇 淀粉 淀粉
白糖 白糖 料酒 料酒

炒五彩丝的做法

1

将所有材料全部切成细丝备用,肉丝用盐、油、料酒、生粉腌一会

炒五彩丝的做法
2

锅内花生油烧热,放入姜丝煸出香味,倒入茭白和胡萝卜丝炒一分钟;

炒五彩丝的做法
3

加入木耳丝翻炒一分钟;

炒五彩丝的做法
4

倒入青红椒丝和蒜丝一同翻炒均匀,加入盐拌匀,放葱丝炒出香味加鸡精充分炒匀即可。

炒五彩丝的做法

烹饪技巧

倒入青红椒丝和蒜丝一同翻炒均匀,加入盐拌匀,放葱丝炒出香味加鸡精充分炒匀即可。

营养价值

韭黄:温中、补肾壮阳、行气
冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳