首页> 饮食频道> 健康食谱> 黑芝麻糊

食材用料

花生 花生适量 芝麻 芝麻适量
糯米 糯米适量 薏米 薏米适量

黑芝麻糊的做法

1

材料用小火炒熟晾凉

2

用研磨器打成细末,混合拌匀

3

吃的时候加适量白糖用开水调成糊状即可

营养价值

糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
花生:健脾、化痰、润肺