首页> 饮食频道> 健康食谱> 茄子拌蒜

食材用料

茄子 茄子 大蒜 大蒜
醋 芝麻油 芝麻油

茄子拌蒜的做法

1

放入蒸锅蒸大火10分钟左右,按实际情况

茄子拌蒜的做法
2

将茄子洗净,对切开,在水中浸泡20分钟(针对秋茄子)

茄子拌蒜的做法
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出锅晾凉备用

茄子拌蒜的做法
4

蒜放在石臼中用木棍碾成蒜蓉汁

茄子拌蒜的做法
5

取一小碗,将蒜蓉连汁一起倒入,加入醋,生抽,少许盐,鸡精,香油,搅拌均匀

茄子拌蒜的做法
6

淋在茄子上即可

茄子拌蒜的做法

营养价值

茄子:清热、活血、消肿
醋:消食积、解毒、补血

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