首页> 饮食频道> 健康食谱> 冰糖红枣蒸雪梨

食材用料

红枣 红枣适量 枸杞子 枸杞子适量
冰糖 冰糖适量 雪花梨 雪花梨适量

冰糖红枣蒸雪梨的做法

1

制作蒸雪梨的材料。

冰糖红枣蒸雪梨的做法
2

枸杞用清水浸泡一会儿洗净。

冰糖红枣蒸雪梨的做法
3

红枣洗净切成小块备用。

冰糖红枣蒸雪梨的做法
4

雪花梨从梨把的位置往下留1~2公分。

冰糖红枣蒸雪梨的做法
5

从1~2公分的位置切下一块。

冰糖红枣蒸雪梨的做法
6

把下面的一部分去掉梨核(用小勺或者刀尖剜去)

冰糖红枣蒸雪梨的做法
7

在梨的剜去部分里放入2~3粒冰糖。

冰糖红枣蒸雪梨的做法
8

在放入几块大枣。

冰糖红枣蒸雪梨的做法
9

再放入几粒枸杞。

冰糖红枣蒸雪梨的做法

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂