首页> 饮食频道> 健康食谱> 香菇蒸鸡腿肉

食材用料

香菇蒸鸡腿肉的做法

1

食材:干货的香菇。

香菇蒸鸡腿肉的做法
2

食材:去皮的鸡腿。

香菇蒸鸡腿肉的做法
3

将鸡腿洗净,切块。

香菇蒸鸡腿肉的做法
4

腌制30分钟。

香菇蒸鸡腿肉的做法
5

用生抽、麻油、鸡粉、胡椒粉、砂糖、生粉拌匀。

香菇蒸鸡腿肉的做法
6

将香菇用清水洗净,用温水浸泡至软。

香菇蒸鸡腿肉的做法
7

将浸泡好的香菇再次洗净,去蒂、切丝。

香菇蒸鸡腿肉的做法
8

将香菇丝均匀铺在盘子里。

香菇蒸鸡腿肉的做法
9

将鸡腿肉铺放在香菇丝上。

香菇蒸鸡腿肉的做法

烹饪技巧

香菇属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼