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食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 韭菜 韭菜400g
花生油 花生油适量 少许

韭菜烘蛋的做法

1

韭菜400g、鸡蛋2个。

韭菜烘蛋的做法
2

把韭菜切碎,越碎越好。

韭菜烘蛋的做法
3

放入盆中。把鸡蛋打入韭菜里。

韭菜烘蛋的做法
4

加少许盐调匀,即成韭菜蛋糊。

韭菜烘蛋的做法
5

把平底煎锅放入油烧热。油要稍微多一些。倒入韭菜蛋糊,厚度在1cm左右,用中火烘制。

韭菜烘蛋的做法
6

煎至挺实后,翻面再煎。

韭菜烘蛋的做法
7

两面都煎至到焦黄的色泽即可出锅。改刀装盘。

韭菜烘蛋的做法

营养价值

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目