先把意大利面煮熟。大约煮15分钟就差不多了。
准备材料:2人份牛排:2块(就买超市腌制好的就行啦)洋葱:一小个橄榄油:适量盐:适量意大利面:2人份(超市买的一小袋就够了可以吃两次)
然后把锅里放点橄榄油,上面放上洋葱爆香,最好用平底锅啦。
然后把煮好的意大利面放凉备用。
最后可以放上牛排啦~~喜欢几成熟自己把握哦~~我煎了大约7成熟,那种血淋淋的不敢吃哈哈哈。
顺便煎俩鸡蛋~~本来想这样放到盘子里,但是怕不熟的鸡蛋里面有细菌,所以最后放到盘子里的就是7成熟的了~但是还是咬一口回流油的哈哈。
出锅喽~~哈哈可以吃啦。好饿哦~~
意大利面上可以加点番茄酱,如果愿意吃这口的。
洋葱:健胃、祛痰、利水
橄榄油:富含热量、富含脂肪