煎无皮鸡胸
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
酱油适量
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适量 |
| 适量 |
鸡胸肉放在盐水里泡十来分钟，捞出冲干净挤干水份切斜切几刀
加椒盐，胡椒粉和酱油腌一下
锅里放一丁点油，煎到表面发黄，用快子戳一下，不再软扒扒的时候就好了
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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