首页> 饮食频道> 健康食谱> 清真南煎丸子

食材用料

小葱 小葱适量 白糖 白糖3克
芝麻油 芝麻油适量 胡椒粉 胡椒粉1克
2克 适量

清真南煎丸子的做法

1

牛里馅加入葱、姜、鸡蛋、胡椒粉、糖、鸡精、香油拌匀,再放入生抽拌匀腌10分钟

2

牛里馅里再放入鸡蛋、面包糠、藕末拌匀

3

藕去皮,切末

4

煎锅置于中火上,放少许油,四成油温时,将牛肉馅挤成丸子,放入锅中煎制,旋锅,底面黄时,翻锅

5

煎至两面金黄,放入大料、葱末、鸡汤(清水也可)、生抽、鸡精,汁水收入丸子内,再翻锅,煎片刻即可盛入盘内

烹饪技巧

1、牛肉调拌成馅时,稍软一些,
2、南煎丸子需三次翻锅,成菜无汁,食后盘中干净。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼