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食材用料

酱油 酱油一大勺

紫苏煎豆腐的做法

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紫苏叶如果是干的,体现泡发,沥干水分。

紫苏煎豆腐的做法
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豆腐(我用的是韧豆腐,适合煎,不易碎)切片,码到紫苏上。

紫苏煎豆腐的做法
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平底锅热油,铺上紫苏叶,小火煎之。

紫苏煎豆腐的做法
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一起小火煎,不用拘泥豆腐一定要在紫苏上什么的,煎着煎着,紫苏叶一定会翻卷到旁边去,无所谓。

紫苏煎豆腐的做法
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豆腐翻面再煎煎,煎至两边的表面都变成金黄色即可。

紫苏煎豆腐的做法
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盛盘,倒酱油调味。非常好吃哟~~

紫苏煎豆腐的做法

营养价值

酱油:升压、补血、护齿

有效治疗相关疾病

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