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全麦面粉和小苏打倒入容器中搅拌均匀。
酵母加入水和白糖搅拌均匀,上面会有气泡,说明酵母比较有活力。
将酵母水倒入全麦面粉中。
再倒入油,和其他材料。
搅拌成团。
用擀面棍压平擀长,如果有少许沾,可以用高筋面粉做手粉。
放入冰箱,盖上保鲜膜,静置30分钟。
面片厚度0.3厘米。
用滚轮刀拉出花纹。
白糖:富含碳水化合物芝麻:明目、祛风、补血