首页> 饮食频道> 健康食谱> 红糖瓜仁饼干

食材用料

黄油 黄油65克 葵花籽仁 葵花籽仁30克
红糖 红糖50克 1/2TSP
1个 170克

红糖瓜仁饼干的做法

1

黄油软化

2

筛入低粉

3

打发黄油,加入红糖,继续搅拌均匀,再条入蛋,搅拌均匀

4

用手捏成面团

5

2搅拌均匀后,加入瓜子仁

6

整形为长宽高4厘米左右的长方体,冷藏松弛30分钟

7

取出来,切成1厘米宽的片状

8

度,中层,25分钟,熄火后余温焖10分钟左右

烹饪技巧

1、坚果可以用杏仁,也可以用核桃,依个人喜欢吧;

2、坚果适当多放一些吧,我最初放的杏仁有点多,担心容易裂开,所以后来放核桃仁时少放了一些,觉得口味差许多呀;

3、做这个饼干的时候可以加一点泡打粉,饼士更蓬松,不过我习惯不加泡打粉了,口感虽然硬一些,但是更健康,而且越嚼越香;

4、整理成长方型的时候,我是先将面团揉成圆柱型,再用两块小面板在面团两侧辅助整理成型,很方便。如果嫌整型麻烦,也可以将面团揉成小团,象下面这样塑型,也很好玩。

5、烤了一种杏仁曲奇,和一种红糖杏仁(核桃)饼干,已经收到饼干的小艾跟我一样,更喜欢后一种饼干的口味。只是后来烤的红糖核桃饼干时间长了些,口感更硬,说是用来磨牙倒还真是恰如其分。而且红糖是最适合女生生理期的,日常食用也好,而杏仁和核桃也是适合女生经常吃一些的,所以说是女生最爱的磨牙小食也绝不为过。粗糙的质感,耐嚼的口味,都是我喜欢的。

营养价值

红糖:健脾、益气、补血
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇