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食材用料

鱼籽寿司的做法

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用手捏成一样大小的饭团,抹上少许青芥末。

鱼籽寿司的做法
2

准备好和做寿司卷一样拌的饭。

鱼籽寿司的做法
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边上用海苔围起,海苔要比饭团高处1/3左右。

鱼籽寿司的做法
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在上面放上,飞鱼籽,三文鱼籽,鳗鱼。

鱼籽寿司的做法
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拌好的寿司用的饭,放上三文鱼籽,蛋丝,黄瓜片,海藻,就是寿司盖浇饭了。

鱼籽寿司的做法

烹饪技巧

1.三文鱼一定要新鲜。
2.米饭与水的比例1;1
3.寿司醋的用量,可以按照自己的口味调。

营养价值

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管