吐司一面涂抹上鱼子酱,然后盖上另一片吐司。铛铛铛铛~~~~变三明治了。随后把它放进刚才的蛋液中,两面都粘上蛋液就ok。
先把鸡蛋入碗并打散,备用。
锅烧热,倒入橄榄油或者豆油都行,随你心意。把刚才粘上蛋液的三明治吐司,如果煎一下。小火偏大就行。不然会烧焦。
两面都是金黄色时就可以出锅了。(我鱼子酱不够用了,于是蓝莓酱代替。)
入盘,周围放上你喜欢的配菜就好了。我最喜欢的蓝纹奶酪放上去。哇咔咔。大功告成!饭做好了。
煎鱼子酱的馅料时,注意不要让它掉进油锅内,会迸溅的!!!要选用新鲜的鱼子酱!祝大家早上吃好~~都有个健康的身体!
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇