首页> 饮食频道> 健康食谱> 鱼子酱煎吐司

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2 奶酪 奶酪
黄油 黄油 鱼籽 鱼籽你够吃的
黄瓜 黄瓜 荞麦 荞麦你够吃的
你够吃的 你够吃的

鱼子酱煎吐司的做法

1

吐司一面涂抹上鱼子酱,然后盖上另一片吐司。铛铛铛铛~~~~变三明治了。随后把它放进刚才的蛋液中,两面都粘上蛋液就ok。

2

先把鸡蛋入碗并打散,备用。

3

锅烧热,倒入橄榄油或者豆油都行,随你心意。把刚才粘上蛋液的三明治吐司,如果煎一下。小火偏大就行。不然会烧焦。

鱼子酱煎吐司的做法
4

两面都是金黄色时就可以出锅了。(我鱼子酱不够用了,于是蓝莓酱代替。)

鱼子酱煎吐司的做法
5

入盘,周围放上你喜欢的配菜就好了。我最喜欢的蓝纹奶酪放上去。哇咔咔。大功告成!饭做好了。

鱼子酱煎吐司的做法

烹饪技巧

煎鱼子酱的馅料时,注意不要让它掉进油锅内,会迸溅的!!!要选用新鲜的鱼子酱!祝大家早上吃好~~都有个健康的身体!

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇