首页> 饮食频道> 健康食谱> 擂椒茄子

食材用料

香菜 香菜适量 红椒 红椒适量
圆茄子 圆茄子适量 辣椒 辣椒适量
大蒜 大蒜适量 白糖 白糖适量
花椒 花椒适量 花生油 花生油适量
蚝油 蚝油适量 适量
适量

擂椒茄子的做法

1

圆茄子洗净去梗,不用去皮,切1.5厘米厚片,上锅蒸20分钟

2

青红椒;蒜末,加盐捣成泥茸状

3

茄子凉后,手撕成条,码入盘中备用

4

香菜梗切末,加入泥茸中,搅匀

5

泥茸中再加入蒸鱼豉油;蚝油;拌匀浇在茄子上

6

锅中放油,炸香花椒,捞出花椒不要,将油浇在茄子上即可

烹饪技巧

这道菜的关键是青红椒捣成泥茸状

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛