山药百合豆浆
- 菜谱介绍
山药百合豆浆是一道由山药为主要材料做成的菜品，属于饮品。
准备好所有的食材。
百合也用清水浸泡2-3个小时。
黄豆清水浸泡15分钟。
把泡过的黄豆倒入豆浆机中，加入适量的清水。
加盖按下干豆功能键。
煮好的豆浆过滤一下。
然后再倒入豆浆机中。
加入去皮切块的山药。
再放入百合。
先把豆渣过滤一下，再和山药百合一起打成豆浆，这样豆浆口感才好，而且营养不流失。
黄豆：导滞、健脾、利水
山药：止泻、健脾、补肺
白糖：富含碳水化合物
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