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食材用料

鸡蛋 鸡蛋1只 花生油 花生油适量
油条 油条适量

油条蒸水蛋的做法

1

油条剪成片,鸡蛋小心打。

油条蒸水蛋的做法
2

蛋打均匀,加4个半蛋壳的水和适量盐,搅拌均匀。

油条蒸水蛋的做法
3

留着完整的半个壳,用来量水的。

油条蒸水蛋的做法
4

将油条片放在碟子上,注入蛋液,用筛子隔开蛋液的泡沫。

油条蒸水蛋的做法
5

再在盘子上搅拌几下,使油条较能均匀的分布。

油条蒸水蛋的做法
6

热水下锅,火不能太大,因为蛋量小,容易蒸过火,一只蛋的量和如果碟子大蛋液水位不深,大约4--5分钟就可以了,起锅后面上撒几滴麻油。(每家的炉和锅都不同,我给的时间只是参考)。

油条蒸水蛋的做法

营养价值

油条:富含碳水化合物
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目