首页> 饮食频道> 健康食谱> 泡菜鸡丁

食材用料

淀粉 淀粉 芝麻油 芝麻油

泡菜鸡丁的做法

1

鸡胸肉切丁,用生抽、麻油和淀粉腌制10分钟,泡菜和泡椒切丁

2

云耳泡发洗净,洋葱半个切丁,所有材料备好

3

锅中油7成热时放入鸡丁、洋葱和泡椒,炒至鸡肉完全变色后,加入云耳和泡菜,继续翻炒两分钟即可

烹饪技巧

泡菜在泡制前必须洗干净,否则,一些微生物和寄生虫卵就不易被彻底杀灭。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

花椒:温中、止泻、止痛

醋:消食积、解毒、补血