南瓜馄饨
- 菜谱介绍
南瓜馄饨是以南瓜、肉末加入适当的调味料为馅，包制的馄饨。南瓜含有大量的多糖、氨基酸、活性蛋白等营养成份，具有提高机体免疫力、降糖、降血脂的功效。南瓜馄饨特别适合老年人及三高人群食用。
南瓜馄饨是以南瓜、肉末加入适当的调味料为馅，包制的馄饨。南瓜含有大量的多糖、氨基酸、活性蛋白等营养成份，具有提高机体免疫力、降糖、降血脂的功效。南瓜馄饨特别适合老年人及三高人群食用。
南瓜去皮切块，放入锅中蒸熟。
猪肉剁成馅，放适量油盐、料酒、酱油、胡椒面腌制。
将蒸好的南瓜压成泥，放入肉馅中，搅拌均匀。
取一张馄饨皮，一个角上放入适量肉馅。
慢慢卷起，两侧沾点清水捏在一起即可。
全部做好，锅内放适量清水烧开。
水开后下入馄饨，煮熟出锅即可。
碗内放入虾皮，舀入馄饨后，倒适量味极鲜酱油和香油，撒些香菜，上桌了！
1、买的馄饨皮包的时候要沾清水，否则粘不到一起。
2、馄饨煮的不要太久，煮烂了口感不好。
3、调味料根据自己的口味调整。
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
酱油：升压、补血、护齿
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
防治秋季感冒的四款食谱有哪些
低血糖高血钾吃什么好呢
夏天低血糖吃什么好呢
女性低血糖该多吃什么好呢
儿童骨折后吃什么
小儿感冒食疗方法有哪些
小儿麻疹可以吃什么呢
儿童麻疹吃什么菜好呢
