首页> 饮食频道> 健康食谱> 虾皮韭菜黄豆饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 韭菜 韭菜50g
红椒 红椒1/2个 小麦面粉 小麦面粉50g
芝麻油 芝麻油少许 适量
适量

虾皮韭菜黄豆饼的做法

1

韭菜切碎,红椒切粒

虾皮韭菜黄豆饼的做法
2

将面粉和黄豆粉混合,加入适量温水,合成就均匀面糊,面糊的稠度以可以用手指捏起为宜

虾皮韭菜黄豆饼的做法
3

虾皮用少量油小火煎香,盛出待用

虾皮韭菜黄豆饼的做法
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鸡蛋打散,放入切碎的韭菜

虾皮韭菜黄豆饼的做法
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再放入一半虾皮和少许盐,搅拌均匀

虾皮韭菜黄豆饼的做法
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锅中加少许油,烧热后将面糊放入锅中抹平、压实

虾皮韭菜黄豆饼的做法
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在表面倒入混合蛋液

虾皮韭菜黄豆饼的做法
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表面撒上剩余的虾皮

虾皮韭菜黄豆饼的做法
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为了丰富口感,我又撒了些没炒过的虾皮,也可以不加

虾皮韭菜黄豆饼的做法
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最上面撒上红椒粒,加锅盖中火烙2分钟,转小火烙3-5分钟,至面糊熟透

虾皮韭菜黄豆饼的做法
11

开锅后,淋入适量香油即可

虾皮韭菜黄豆饼的做法

烹饪技巧

1.黄豆粉也可以用玉米面代替,或者全部用白面也可以,但个人觉得加入粗粮好吃;
2.虾皮炒一炒会更香,如果不喜欢也可以直接放生虾皮;
3.烙饼的时候用小火,如果用大锅,导热会更快,注意时间的把控;
4.表面淋少许香油,味道非常棒。

营养价值

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目