首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻婆豆腐

食材用料

猪肉 猪肉适量 辣椒 辣椒适量
青蒜 青蒜适量 小葱 小葱适量
豆腐 豆腐适量 淀粉 淀粉适量
姜 适量 豆瓣酱 豆瓣酱适量
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
适量 适量
适量 适量

麻婆豆腐的做法

1

起热油锅,将猪肉泥炒至变色

2

豆腐切2厘米左右的小块,入沸水中加少许盐焯水,再捞出

3

下青蒜末,姜末,豆豉,花椒炒出香味,再加入豆瓣酱,辣椒粉同肉泥一起翻炒

4

待煸炒出香味肉泥上色后加入一小碗清水煮沸

5

再放入豆腐煮三五分钟,加少许盐鸡精,老抽调味

6

最后用生粉勾芡,装盘时撒些花椒面和香葱即可

烹饪技巧

豆腐不用焯水太久,主要是为了去除豆腥味。

如果有高汤替代清水味道会更好哟!

最后调味加盐时不用太多,甚至都可以不用加,因为豆瓣酱本身具有咸味!

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表