首页> 饮食频道> 健康食谱> 椰香南瓜馅饼

食材用料

南瓜 南瓜适量 小麦面粉 小麦面粉适量
适量

椰香南瓜馅饼的做法

1

去皮切小块

2

取一小半南瓜

3

入高压锅隔水蒸

4

蒸熟的南瓜

5

取一小半的南瓜,用勺子捣烂,加少许椰子汁

6

拌匀,就是南瓜馅儿

烹饪技巧

1、用烫面的方法做,南瓜趁热入面粉,别用手拌,会烫死,先用筷子搅拌,再下手揉哈
2、蒸南瓜的量不要放太多,不然面团没法成型
3、炸的时候注意别炸糊了哈,哈哈,不用炸太久的,馅儿本身就是熟的,只要馅饼皮尔脆了就OK袅!
4、你买的南瓜如果不是很甜,可以根据自己口味加点糖哈,我买的这南瓜实在太美味了,哈哈

营养价值

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素