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血糯米洗净蒸熟
杂粮和米洗净煮熟后加入寿司醋拌匀
鸡蛋摊饼切丝、胡萝卜切丝、肉松备用
将米饭铺在紫菜片上放入几根胡萝卜丝、鸡蛋丝、肉松一点
用寿司帘卷起来切段
1.杂粮和米洗净煮熟后加入寿司醋拌匀
2.血糯米洗净蒸熟
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳