首页> 饮食频道> 健康食谱> 约克夏布丁配甜李

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 李子 李子几个
牛奶 牛奶1cup 大约不足1/4cup
1撮 2/3cup
蛋黄 蛋黄1个 适量
各少许

约克夏布丁配甜李的做法

1

李子切片,用新鲜柠檬汁和少许蜂蜜拌匀腌渍一会儿备用;烤箱预热fan-forced/200摄氏度(或者没有这个功能的话就普通的220摄氏度)

约克夏布丁配甜李的做法
2

取一个muffin模具,把油分别倒入6~7个洞里(muffin模的容量每个约80ml,我每个窟窿放了大约1tsp或者稍微多一点点的油;原方做了6个,每个用了1TBSP的油,总共1/2cup,对我来说油太多)

约克夏布丁配甜李的做法
3

面粉过筛到碗里,加入海盐,混合均匀;加入鸡蛋和蛋黄混合均匀,再细细地缓慢地倒入牛奶,一边搅拌成均匀的面糊

约克夏布丁配甜李的做法
4

把模具放在已经预热的烤箱烤5分钟左右直到油热

约克夏布丁配甜李的做法
5

取出模具,倒入面糊(倒在有热油的那几个窟窿里哈),倒得满满的也没关系;我做了7个,模具大小会有细微差别,一般可以做6~7个

约克夏布丁配甜李的做法
6

再次放入烤箱,烤15~20分钟直到金黄蓬松即可;取出后接触冷空气表面会塌陷,这是正常现象哈它们就长那个样子;摆盘时取两三个布丁在碟子里,旁边摆上腌渍好的李子片,然后淋点儿酸奶,放了两根百里香点缀了一下;怕吃甜食的人吃这个也不会有负担,因为根本就没放糖,不过有搭配酸奶和甜李子也就不会觉得寡淡了,我家里当时没有冰激凌了,不然搭配冰激凌更好吃;当然哈,最佳吃法还是搭配烤肉和肉汁吃

约克夏布丁配甜李的做法

烹饪技巧

1、Yorkshire pudding通常是用来搭配传统烤肉/roast meat和肉汁/gravy一起吃,因此它其实不是甜品,算主食偏咸口儿。不过由于它本身并没有明显的甜味或者咸味,所以搭配空间蛮大的,我觉得跟水果啊冰激凌啊什么的一起搭配作为甜品来吃也未尝不可;或者搭配喜欢的食材作为早餐也非常不错,因为做起来实在是简单到不行。
2、做Yorkshire pudding的食谱很多,主要材料基本就是那几样:鸡蛋,牛奶,面粉,一点点海盐,当然还有油;不过不同食谱给出的具体比例会有不同,其实做起来从效果来讲都没有太大差别的。只不过有些食谱的用油量会比较大,我还是偏好油量少一些的,清爽一点。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
李子:消食积、清热、生津