鸡腿200克 | 咸肉14克 |
辣椒1/4个 | 口蘑3朵 |
洋葱1/4个 | 小麦面粉120克 |
紫苏叶150克 | 余甘子10克 |
白糖8克 | 胡椒 |
1/4小勺 | 14克 |
10克 | 200克 |
5克 | 120克 |
2克 | 150克 |
1/4个 | |
14克 | 酵母2克 |
奶粉5克 |
一是先烤制鸡腿肉(1-3步骤图)。将鸡腿剔骨。
称重后切块,按照比例将酷客100烤肉料和水调好后腌制24小时(至少5小时以上)。
将腌好的鸡腿肉放铺有锡纸的烤盘内,200度,15-20分钟左右。
放温暖处发酵至二倍大。(2小时左右)。
二是制作饼皮(4-6步骤图)。将披萨饼皮中的材料混合均匀,最好能揉至完全扩展阶段。
发酵好的面团排气,静置15分钟后,擀成饼皮,铺在抹油的披萨盘内。
三是在发面的时候准备馅料(步骤图7-9)。我这次做的馅料主要有:烤鸡腿肉、口蘑、洋葱、辣椒。
口蘑切好后焯水,焯好水后用厨房纸拭干。
洋葱和青红辣椒分别切条和丁。
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
橄榄油:富含热量、富含脂肪