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食材用料

羊肉 羊肉3斤 香菜 香菜几根
青椒 青椒 大葱 大葱半根
大蒜 大蒜4-5瓣 山楂 山楂2个
桂皮 桂皮 姜 5-6片
花椒 花椒 八角 八角
料酒 料酒20ML 孜然 孜然
15ML 50ML
3克

红烧羊肉的做法

1

将羊肉切块,洗干净,焯水备用

红烧羊肉的做法
2

炒锅烧热,加30ML油,8成热后下入葱姜蒜

红烧羊肉的做法
3

出香味后倒入羊肉,翻炒1分钟

红烧羊肉的做法
4

加入料酒翻炒

红烧羊肉的做法
5

加入生抽

红烧羊肉的做法
6

加入老抽,翻炒均匀

红烧羊肉的做法
7

冲入热开水1000ML

红烧羊肉的做法
8

加入孜然大料等香料.煮开后,转移到炖锅里

红烧羊肉的做法
9

盖上盖子,转小火,炖1个半小时,期间注意翻动几次,防止锅底焦掉.大概煮到一个小时多一点的时候,就要观察水位了,看看是否还有很多水,如果汤还是很多,可以开大火烧,这样汤汁收干的快一点.一般在这个时候,如果是我们江浙人吃的话,可以加点冰糖,或者白砂糖,这样煮出来的羊肉特别的鲜美,但是如果是做给北方人吃,那就不要放糖了

红烧羊肉的做法
10

接近1个半小时的时候,开大火,将汤汁收到很少略剩的样子,撒点鸡精,撒点香菜,出锅装盘即可

红烧羊肉的做法

营养价值

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表